Årets trenere

Her er trenerteamet for 2018:

Anders Mølmen Høst

Anders Høst

Foto: Baptiste Noe

Team Serneke / Lyn ski
Favorittøkt: 3 timer langtur + 30 x 1 min
Uke: 1 og 3


Helena Kumar Westberg

IMG_1850

Koll IL
Favorittøkt: 4*4 min intervaller
Uke: 1

 

Elise Langkaas

Klubb: Bærums Verk IF
Favorittøkt: 5×6 min elghufs i Wyller
Uke 2 og 3

Aleksander de Lange Claussen 

DSC06988

Bækkelagets SK
Favorittøkt: Motbakkeløp
Uke: 3

 

Fredrik Ole Oldereid Andersen

fooa

Lyn ski
Favorittøkt : 2 timer halvhardt, gjerne løp
Uke : 2

Synne Myhre

Lyn ski
Favorittøkt : 5 x 3 min brutal intervall rulleski klassisk
Uke : 3

 

Einar Kjelland-Mørdre

Foto: Langrenn.com

Lyn ski
Favoritt økt: Rulleski skøyting sprintintervall
Uke: 1, 2 og 3

Simen Myhre
Simen Myhre

Heming IL
Favoritt økt: 8 x 2 min baneintervall
Uke: 1

Hedda Bakke

IMG_3568

KOLL IL
Favoritt økt: Langtur i skogen
Uke : 1

 

Fredrik Grøvdal


Lyn ski
Favoritt økt: 1 time distansetrening skøyting
Uke : Reserve uke 1, 2 og 3

 

 

Terje Magnus Bakken Sørensen

Byåsen/Sør-Trønderlag
Favoritt økt: LANGtur i myr, løp
Uke: Reserve

 

2018 (søknadsperiode avsluttes 15.02.18):

Send gjerne en mail på sognsvannsommerskiskole (at) gmail.com med:

Kontaktinformasjon
Beskrivelse av deg selv og hvorfor du vil være med på ved Sognsvann Sommerskiskole
Hvilke uker som er aktuelle
Tilbakemeldinger gis innen 20.02. Rangeringen gjøres på følgende grunnlag: relevant utdanning, erafaring/kompetanse, alder og ansiennitet.

I fjor hadde vi nærmere 40 søkere til våre treningsstillinger og utvelgelsesprosessen var tøff, da samtlige i utgangspunktet var kvalifiserte. Vi takker for interressen og håper mange vil være med igjen.

 
Tidligere trenere:

Simen Hegstad Krüger

Simen_Krüger

Lyn ski / Norge IL
Favorittøkt: Lek og moro i turnhallen
Uke:

Ida Hulbaklien Bakke

Ida Bakke

KOLL IL
Favoritt økt: 4 x 4 min intervall på bane
Uke :

Solveig Hegstad Krüger

solveig

Lyn ski
Favoritt økt: Kordinasjonsøkt på friidrettsbanen om sommerhalvåret, 5 km fristil testrenn om vinteren
Uke:

Julie Synnøve Ensrud

julie

NTG Geilo
Favoritt økt: Brutal 10 x 1 min intervall løp, 3 min pause
Uke :

Britt Ingunn Nydal

unnamedCAZHPDA7

Njård
Favoritt økt: Langtur løp
Uke: 

Lars Maukon Muren

lars

Heming IL / NTNU
Favoritt økt: 10 km fristil testrenn, langrenn eller rulleski
Uke :

 

 

Bård Tveiterås

baard

Lyn ski
Favoritt økt: Sprintstafett rulleski klassisk, med raske hjul
Uke :

 

Erlend Moia Nydal

erlend

Asker SK
Favoritt økt: Elghufsintervaller i kanonform
Spesielle egenskaper: Jeg er veldig kjapp til å skrelle appelsiner, kallenavn “Labbehans”
Uke :

 

Gaute Tønseth

gaute

Lyn ski
Favoritt økt: 4*10 intervall rulleski klassisk
Uke :

 

Pia Lindstrøm

pia

Kolbotn IL
Favoritt økt: Progresiv hardøkt løp
Uke :

 

Herman Mølmen Høst

Herman

Lyn ski
Favoritt økt: 30 min oppvarming, 20 x 100 meter + 3 x 45 meter , 20 min basis
Uke :

 

Mie Bjørndal Ottestad

mie

Lyn ski / SK RYE
Favoritt økt: Vintertri økt, sykkel, løp og langrenn
Uke :

 

Olav Espenes

olav

Lyn ski
Favoritt økt: Lett løpeintervall, i3, 7 x 7 min
Uke :

 

Juni Osnes lund

Lyn ski og IK Tjalve
Favorittøkt: 3 * 3000m løpsintervall i terskelfart. Helst ute rundt Sognsvann
Uke

Johannes Sørli Hagerup

Johannes

Lyn ski
Favorittøkt: Løp – 90 minutter i røft terreng
Uke

 

Mari Bergendahl

Lyn ski
Favorittøkt: Løpe intervall 5×4 min
Uke:

Bård Tveiterås

Bård Tveiterås

Lyn ski
Favorittøkt: 2-3 timer rolig løp i skog/fjell
Uke:

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s